ブログBlog

ブログ

ブログBlog

  • むげん整骨院 近江八幡 ホーム
  • 2018/10/10

運動と健康!

こんにちは!
むげん整骨院近江八幡です!

みなさん!スポーツの秋という事で、
今回は運動についてお話ししたいと思います!!
運動をしないと、どーなるのでしょう?
メタボリック症候群や肥満、筋肉の低下・仕事の効率の低下・うつ病になりかねません。
運動する事で、新陳代謝が上がり汗をかきます!汗をかくことは体内のエネルギーが消費されメタボリック症候群や肥満になるリスクを下げたり、気分転換になりスッキリした気待ちになります!!
みなさんも今年の秋はスポーツで楽しく過ごしましょう!!
【運動が苦手!何から始めたらいいの?】という方はお気軽にお問い合わせ、ご相談下さい!

一覧に戻る

おすすめのブログBlog

2015/12/28むらかみ整骨院 久津川 ホーム

年間でもっとも交通事故の多い年末年始

MORE

2016/06/06むげん整骨院 大津膳所 ホーム

梅雨になると・・・

MORE

2016/06/06むげん整骨院 桃山大手筋 ホーム

桃山大手筋院 スタッフ紹介①

MORE

2016/06/07むげん整骨院 大津膳所 ホーム

症状の始まりは普段の姿勢から!?

MORE

2016/06/07むらかみ整骨院 富野荘 ホーム

ストレッチについて

MORE

Page Top