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  • 2018/01/29

第29回健康講座、腸と腰痛

皆さんこんにちは!
京都市伏見区のむげん整骨院桃山大手筋の健康配達人、鍼灸師の橋本英徳です。

本日は健康講座を受講頂き、本当にありがとうございます。
健康講座では、健康に関するヒントやアイデアをお伝えしています。


第29回目の健康講座は、腸が原因の腰痛についてお話しします。


肝臓の次は腸か、と思われたことでしょう。

腸は、
・排泄
・消化
・吸収
・免疫
こんな働きがあります。

近年腸に関しては研究が進んでいて、

腸の働きについて色んなことが発覚しています。


例えば、、、

腸内環境を改善すると花粉症etc…が改善されたりします。


話を戻しますが、

腸内環境によって腰痛になるって事ですね。


例えば、、、

便秘になりました汗

となってくると腸内に便を溜め込んでしまうと、

便からの毒素が血液中に入り全身に巡ります。

その毒素に影響をダイレクトに受けてしまうのが“筋肉”です。

毒素の影響を受けた筋肉はやがて硬化し、

背骨骨盤の歪みを形成してしまいます。


これが長期化すると腰痛になります。

腸内環境を良くするためには食べ物を変えていかないといけません。

バリバリ添加物や冷たい物を摂取し過ぎると、

腸は硬くなり便通が悪くなり腰痛の原因になります。


皆さん、白湯を飲む習慣をつけていきましょう。


ではでは、、、今日の内容はここまでにします。
また次回をお楽しみに!
それではごきげんよう\( ˆoˆ )/

ー橋本英徳
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