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2018/10/24
女性ならではの・・・ブログ,むげん整骨院 大津膳所 ホーム
こんにちは!むげん整骨院大津膳所院です。

今日は、女性特有の悩みについてお話します。

毎月くる生理痛で悩んでいる方におススメ!

実は、生理が始まる前に骨盤矯正をすることによって

痛みがマシになるのをご存知ですか?

骨盤矯正は婦人科系症状に対して改善効果が高いといわれています。

生理中に受けられても効果はありますが、筋肉が柔らかくなり、血液循環が良くなるので

一時的に経血量が増える事があるのでお気をつけ下さい。

もう一つ!鍼治療も効果的なんです!!

生理痛にきくツボに鍼を刺す事で痛みを和らげてくれます。

大津膳所院には、女性の先生もおりますので

なかなか男性の先生に言いにくいという方はぜひご相談ください!


2018/10/23
秋バテしていませんか?むげん整骨院 大津膳所 ホーム
こんにちは!むげん整骨院大津膳所院です。

ほんじつは最近話題の秋バテについてです。

夏バテは皆さんご存知だと思いますが、秋バテもあります。

秋バテの原因は寒暖差です。

朝と夜、日によって気温差が大きくなり自律神経が乱れてきます。

症状は体のだるさ、咳、食欲不振、朝が起きられないなど

身体に様々な不調が現れます。

気温に合った服装を心がけ、朝夜は冷えないようにしていきましょう!!

もし当てはまる症状でお悩みの方は一度治療に来て下さいね。

2018/10/22
冷えは万病の元ブログ,むげん整骨院 大津膳所 ホーム
こんにちは!むげん整骨院大津膳所院です。
今回はお家で出来る身体の温め方をお話させて頂きます。
シャワーだけで済ますのではなく、しっかりと湯船につかることです!
湯船につかることで、まずは血行が促進され疲労回復効果が高まります。
さらに、入浴する事で一時的に体温が上がり緩やかに体温が下がっていく事で
深い眠りにつきやすくなり、身体の疲労がさらに抜けやすくなります。
入浴時間は40度のお風呂に10分~15分がおススメです!
試してみてはいかがでしょうか?

2018/10/20
今日は何の日?疼痛ゼロの日!ブログ,むげん整骨院 大津膳所 ホーム
おはようございます。大津膳所院です!

今日は何の日?疼(10)痛(2)ゼロ(0)の日です!

最近は季節が変わり、秋になり朝と夜が肌寒い日が続きます。

皆さんはこんな痛みは出ていませんか?

「朝から頭が痛い」

「肩、首まわりが冷えて痛い」

「階段の登り降りがつらく痛みが出る」

冷えは万病のもと、さまざまな痛みが出ます。

疼痛0にするためにも、当院ではしっかり身体の状態をチェックし

適切な治療を行っていますので、痛みに悩まずいつでもご相談ください。


こんにちは!むげん整骨院 大津膳所 ホーム
こんにちは!

むげん整骨院大津膳所院です。

今日は姿勢についてです


皆さん日頃、綺麗な姿勢を意識出来ていますか??


立っている状態での正しい姿勢とは


耳、肩、股関節、膝、くるぶしの前方

が一直線に並んでいて頭が肩の上にきちんと位置している状態です。


皆さん一度確認してみてください!




2018/10/18
ツライ!こむら返り②むげん整骨院 大津膳所 ホーム

こんにちは!むげん整骨院大津膳所院です!

先日、こむら返りについてお話をさせていただきましたが

今日はその原因のひとつである〈水分不足〉のお話です。

なんで水が足りなくなるとつるの?不思議ですよね。

水分不足になると血の循環が悪くなり筋肉が硬くなってしまいます。

少しずつでいいのでこまめに補給していただく事が大事です。

特に寝ている時は冬場でもよく汗をかくので

寝る前にコップ1杯程度の水分補給をしていただく事がおススメです!

ぜひお試しください!

2018/10/17
冷えには・・・ブログ,むげん整骨院 大津膳所 ホーム
こんにちは!むげん整骨院大津膳所院です。

最近少しずつ冷え込んできましたが皆様体調はいかがですか?

「冷え」は身体に良くありません!身体が冷えると、筋肉が硬くなってしまいます。

そうすると、「腰痛が悪化した」「肩こりがひどくなった」「冷えから体調を崩しやすい」など身体に不調が出やすくなります。

冷えを感じたらまずは身体をしっかり温める事が重要です。

実は、食事からも冷えを改善する事が出来ます。

身体を温めてくれる食材としてショウガ、玄米、キムチなど冬が旬で発酵食品などがあります。

逆に身体を冷やしてしまう食材としてキュウリ、キャベツ、メロンなど夏が旬で水分が多いものなどがあります。

身体を冷やしてしまう物ばかり食べていませんか?

なかなか食事で取れないという方に当院でもショウガなどのサプリもおいています。

興味がある方は気軽にお声掛けください。



2018/10/16
秋の花粉症にお悩みではないですか?むげん整骨院 大津膳所 ホーム
こんにちわ!むげん整骨院大津膳所院です。

最近は急に肌寒くなり秋の寒さを感じますね。

秋の訪れとともに鼻がムズムズしてきてはいませんか?

当院は花粉症のスタッフが多くこの季節の悩みでもあります。

秋の花粉と言えばスギ、イネ、ブタクサが有名ですね。

この季節の花粉症にも鍼灸治療が効果的です。

私も辛い時は迎香と呼ばれるツボを使い治療しています。

小鼻の横のくぼみにあるツボです。

自分でも押せるツボなので辛い時に5秒ほど押し混んでください。

効果を感じた方は一度鍼灸治療を受けてみてはどうでしょうか?

体質改善には継続治療がおススメです。

10月限定で回数券も販売しています。早めに声掛け下さい。

2018/10/15
冷えは万病の元ブログ,むげん整骨院 大津膳所 ホーム
こんにちは!むげん整骨院大津膳所院です。
身体が冷えると、血の巡りが悪くなります。
血の巡りが悪くなると、免疫力が低下してしまい体調を崩してしまいます。
当院では治療中にホットパックを使用して身体を温める事で血の巡りを良くし
免疫力を上げて丈夫な身体作りのお手伝いをさせて頂きます。
手足が冷えてしまう方、職場や外出先で冷房がきついと感じる方は
一度ご相談してくだい!!

2018/10/13
今日は何の日?麻酔の日ブログ,むげん整骨院 大津膳所 ホーム
こんにちは!むげん整骨院大津膳所院です。

皆さん、今日は何の日かご存知ですか?

実は1804年のこの日、華岡青州が世界で初めて全身麻酔による乳癌手術を成功させた日になります。

昔は諦められていた病気であり、日本から世界に革命的な治療になります。

皆さんも一つの病院で「歳だから」「もう良くならない」など言われて諦めているものはないですか?

当院でも他の病院で諦めていた症状でも完全治癒までいかなくても改善されて、


「頭痛がなくなった!」

「畑作業が出来るようになった!」

「階段が一段ずつ、上っていたけど今はスムーズに上れるようになった!

など喜ばれる方もたくさんおられます。

上のような悩みがあれば一度、ご相談ください!

一緒に生活の質を変えていきましょう!!



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